Je vous reçois sans jugements peu importe votre contexte, vos envies, votre vécu. Mon objectif principal est de vous aider à vous sentir bien avec vous-même et dans la vie que vous choisissez.
À propos de moi
Expérience
Diplômée d'un master en psychologique clinique à l'Université de Liège, je reçois adolescent·e·s et adultes en sessions individuelles dans des consultations en présentiel ou en distanciel.
Formations
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Master en sciences psychologiques à finalité clinique (Université de Liège)
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Formation sur l'écoute
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Formation sur l'utilisation de la réalité virtuelle en thérapie
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Formation sur l'animation de cours d'EVRAS (éducation à la vie relationnelle affective et sexuelle) dans des classes de secondaire.
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Diverses formations sur la question du genre.
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...Et d'autres en cours !
Au cours de ma pratique, j'ai eu l'occasion de me former à des sujets très variés allant de l'utilisation de la réalité virtuelle en thérapie à l'étude des problèmes psychologiques des musiciens classiques professionnels, en passant par l'accompagnement des personnes en parcours d'IVG... Mon approche est hétéroclite et variée.
Spécialités
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Questionnements d’identité de genre ou d’orientation sexuelle
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Traitement de phobies, d’anxiété de peurs.
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Sentiments ou état dépressif, de tristesse intense.
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Gestion des émotions de manière plus globale.
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Traverser un évènement difficile/traumatisant.
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Nouvelles technologies et psychologie (se développer dans des environnements virtuelles)
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Avoir une sexualité "atypique" ou des "kinks" tout en ayant une pratique saine.
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Prise en charge de TDS
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Mon approche
Dans ma pratique, j'utilise une approche TCC ainsi qu'une démarche EBP (voir les définitions plus bas) afin de m’adapter au mieux à mes patients.
Pourquoi aller voir un·e psychologue ?
Tout d’abord, il n’y a aucune mauvaise raison d’aller voir un·e psychologue. Que ce soit pour faire face à un événement difficile, à de l’anxiété, des peurs, un sentiment de tristesse, … En tant que psychologue, je suis un outil pour vous aider à mieux vous connaître et gérer vos mécanismes et vos émotions.
Le travail thérapeutique se passe en collaboration, il n’existe pas de recette universelle et nous travaillons ensemble afin de tenter de vous offrir une meilleure qualité de vie. Ce travail passe donc par une relation de confiance, construite sur une absence de jugement, du respect et de l’empathie.
La démarche EBP
De l’anglais “Evidence Based Practice” soit "pratique (professionnelle) basée sur des preuves", cette approche utilisée dans de nombreux domaines de santé assure une aide basée sur la littérature scientifique adaptée à vos besoins. C’est l’utilisation de sources d’informations différentes et complémentaires pour tenter de prendre les meilleures décisions vous concernant. Chaque personne et situation étant unique, je construis la thérapie à l’aide de recherches scientifiques adaptées à chacun.
La Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC)
Cette thérapie s’intéresse au concret. Nous tentons de résoudre des comportements qui nous impactent de manière négative grâce à divers outils et exercices.
Plus spécifiquement, la TCC considère chaque comportement comme une réponse logique à un besoin. La thérapie vise donc à créer de nouveaux comportements ou en identifier, comprendre à quel besoin ils répondent, et modifier ces associations qui ne sont pas, ou plus, adaptées à vos souhaits.
La TCC se veut relativement rapide et est basée sur de nombreuses études empiriques de l’apprentissage.
Informations
Adresses
"Point de confort"
Rue Jardon, 25
4800 Verviers
"Kintsugi"
Rue de Joie, 40
4000 Liège
Me contacter
Horaires
Verviers : Vendredi 15h à 18h
Liège : Jeudi 18h à 22h
Visio-consultation : Adaptables
Consultations individuelles
50 €
50 min
Plusieurs aménagements sont possibles (luminosité, fidget toys à disposition, rythme et intensité sonore...). N’hésitez pas à signaler vos besoins spécifiques !
Toustes bienvenu·es !
HIJAB
HIJAB • TDS • NEURODIVERGENTS • LGBTQIA+• ...